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Personal Mental Health Awareness Blog

Frau sein|Infertilität

Kinderwunsch ja, aber künstliche Befruchtung? No way.

Posted: 27. Januar 2020

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Frau sein|Infertilität

Kinderwunsch ja, aber künstliche Befruchtung? No way.

Posted: 27. Januar 2020

Es sind mittlerweile knappe zwei Jahre vergangen, seit wir erfahren haben, dass unsere Chancen auf natürlichem Weg schwanger zu werden etwa so gross sind, wie eine komplette Sonnenwoche im tiefsten Aargauer Mittelland Mitte November. Nicht…

Angst Depression

Depressionen

Depression & Angststörung: Willkommen in meinem Alltag

Posted: 29. Juli 2019

Nach diesem Titel zu urteilen, muss mein Alltag ja ziemlich verschissen sein, oder?? Aber no Panic, dies hier wird kein Jammerartikel. Denn ich gehöre zu den Glücklichen. Ich trage diese Krankheiten und Labels zwar tagtäglich…

Frau sein|Kinderwunsch

Ich will Kinder. Oder doch nicht??

Posted: 8. April 2019

Schon als Kind war ich nicht dieses selbstsichere Mädchen, das im Kindergarten schon wusste, dass sie später mal Krankenschwester oder Lehrerin werden wollte (obwohl letzteres sicherlich meine Mutter glücklich gemacht hätte). Meine Zukunft war mir…

Depressionen|Selbstbewusstsein

„Lass die Depressionen dich nicht definieren!“ – So ein Blödsinn.

Posted: 19. Juli 2018

Als bei mir mit 19 zum ersten Mal Depressionen diagnostiziert wurden, war das eigentlich kein grosser Schock. Es gab nun eine Erklärung für meine panische Versagensangst vor der Matur, das ständige grundlose Heulen und mein…

Introvertierter Mensch

Depressionen

Nein-Sager: Warum extrovertierte Menschen Introvertierte nie verstehen werden

Posted: 30. April 2018

Ich sitze im Pijama mit meinem Morgenkafi auf der Couch und schaue mir auf Netflix den Doku-Film Avicii – TRUE STORIES an über den kometenhaften Aufstieg (und gesundheitlich bedingten Tourenstopp) des ausserordentlich talentierten Star-DJs und konnte…

Kreta

Hochsensibilität

Hochsensibilität: Wenn deine Social Battery rot blinkt

Posted: 25. März 2018

Hier sitze ich an einem Sonntagmorgen, ärgere mich über die gestohlene Stunde der Zeitumstellung und tippse diesen Beitrag. Seit Wochen, hm… ja fast seit Monaten blinkt meine Social Battery tiefrot. Das heisst ich hab keine…

Menstruationskappe Test

Frau sein|Selbstbewusstsein

Menstruationskappen – YAY or NAY?

Posted: 30. Oktober 2017

So – heute gibt’s mal etwas Frauenfutter und zwar über Menstruationskappen… schon mal gehört? Diva Cup? Lunette? Jaaa…klingelt’s? Ich kannte den Diva Cup von meinem unersättlichen Youtube-Konstum an amerikanischen Beauty Tutorials und Reviews. In der…

Resilienz

Depressionen|Perfektionismus

Resilienz. Resili-what?? Oder wie gut Zeugs an einem abprallt.

Posted: 21. August 2017

Resilienz ist ja ein grossartiges Wort, oder? Resilienz, resilient… residingsbums. Und jedes Mal, als mich damals meine Therapeutin wieder auf meine Resilienz ansprach, war die Frage wieder auf dem Tisch: „Was ist das schon wieder,…

Resilienz

Hochsensibilität

Bist du hochsensibel? Come in and find out.

Posted: 7. August 2017

Seit ich vor einigen Monaten das erste Mal über Hochsensibilität geschrieben habe, werde ich immer wieder darauf angesprochen. Ausserdem habe ich zahlreiche Nachrichten erhalten von ebenfalls betroffenen Personen, von Menschen, die jemanden im Umfeld haben,…

Depressionen

Depressionen

Löpf dis Födli! Wie dich Bewegung aus dem Loch holt.

Posted: 13. Juli 2017

Den inneren Schweinehund überwinden. Ja, das kennen alle. Ich persönlich rede aber gerne vom Arschloch auf meiner Schulter. (Eine nettere Bezeichnung für diese schwermütige Stimme auf meiner Schulter, die mich immer wieder runterzieht und mir…

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Über mich

Sara

Das Leben geht weiter, ich versprech's!

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